Am Aschermittwoch ist alles vorbei…

Jetzt beginnt die Fastenzeit.
Die Teilnehmerinnen meines letzten TCVM-Lehrgangs und ich haben einen wirksamen, wenn vielleicht auch nicht allzu leckeren Fastentee für uns selbst zusammengestellt (damit auch die Therapeutinnen mal etwas Gesundes bekommen…), den ich ab heute zu mir nehmen werde. Ich hoffe, die Kursteilnehmerinnen auch! 😉
Da wir modernen Menschen bestrebt sind, alles Bittere aus unseren Nahrungsmitteln zu verbannen, schmecken wir bittere Substanzen extrem heraus. Diese Kur ist bitter! Und das soll sie auch sein, denn der Körper braucht den bitteren Geschmack, wie auch die anderen Geschmäcker zur Gesunderhaltung.

Diese Kur sollte mindestens 6 Wochen lang durchgeführt werden und wirkt natürlich umso besser, wenn man auf Alkohol, Industriezucker etc. verzichtet.
Wenn jemand die Kur selbst ausprobieren möchte, tut das auf eigene Gefahr, Schwangere und Kinder sollten sie aber lieber nicht durchführen!
Mit dieser Mischung wollen wir entgiften, alte, trübe Flüssigkeiten ausleiten, Blut und Qi bewegen (Schmerzen im Körper beruhen laut TCM auf Stagnation von Qi und / oder Blut) und den Körper Frühjahrsfit machen.

Die Zutaten sind:
Mariendistelsamen (Carduus marianus, fructus)
Wirkung: Leber entgiftend (wichtigstes und wirksamstes westliches Lebermittel!) Antitoxin, bewegt das Leber-Qi, wirkt also entkrampfend (Körper und Geist)
Temperatur: warm
Wichtig: die Samen nicht als Tee zubereiten, sondern entweder ins Müsli oder Smoothy mischen oder als Tinktur zu sich nehmen, da wichtige antitoxische Inhaltsstoffe schlecht
wasserlöslich sind!
kann leicht abführend wirken
Tagesdosis für einen Erwachsenen in dieser Rezeptur: 3 g oder 3 ml

Artischockenkraut (Cynara scolymus, herba)
Wirkung: bewegt das Qi, tonisiert die Leber, löst Blutfette, schmerzlindernd bei Gicht, Rheuma, Arthritis
Temperatur: neutral-warm
Tagesdosis für einen Erwachsenen in dieser Rezeptur: 2 g oder 2 ml

Rosskastaniensamen (Aesculus hippocastani, semen)
Wirkung: allgemein hebende Wirkung, bewegt alte, trübe Flüssigkeiten im Körper, gut bei Ödemen, bewegt das Blut, bewegt das Leber-Qi, stärkt die Mitte (Verdauungsorgane), entstaut die
Lendenwirbelsäule
Temperatur: neutral – warm
Tagesdosis für einen Erwachsenen in dieser Rezeptur : 1 g oder 1 ml

Ehrenpreiskraut (Veronica officinalis, herba)
alte „Zauberpflanze“: „Macht freudig, kühn, ruhigen Sinnes, gibt Mut und Entschlusskraft, erleichtert die Zunge.“ gegen Mutlosigkeit, Schüchternheit, Furchtsamkeit
„Macht mager und verzehrt alle böse Feuchte.“ Wandelt Schleim und Feuchtigkeit um.
stärkt die Lunge, beugt Infekten vor, schmerzlindernd bei Rheuma, Gicht, Arthritis
Temperatur: neutral-warm
Tagesdosis für einen Erwachsenen in dieser Rezeptur : 1 g oder 1 ml

Löwenzahnwurzel (Taraxacum officinalis, radix)
Wirkung: entgiftet die Leber, stärkt die ableitenden Harnwege und bringt so alte, trübe Flüssigkeit aus dem Körper, schmerzlindernd bei Rheuma, Gicht, Arthritis
Temperatur: kalt
Tagesdosis für einen Erwachsenen in dieser Rezeptur : 1 g oder 1 ml

Birkenblätter
Wirkung: tonisiert das Nieren-Qi, verbessert die Ausscheidung harnpflichtiger Substanzen, kühlend, ausleitend, entzündungshemmend
Temperatur: kühl
Tagesdosis für einen Erwachsenen in dieser Rezeptur : 1 g oder 1 ml

Zusätzlich sollte man noch 1 Teel. Heilerde zu sich nehmen, die die gelösten Giftstoffe im Darm binden, damit sie ausgeschieden werden können.

Na dann, viel Spaß beim Entschlacken! 😉